我不赶时间的时候尽可能走路，这使我脚踏实地。
　　不懒于思想，
　　这使知识活用。
　　我不妄想，
　　迫使心清心明。
　　我避开无谓的应酬，
　　这使承诺消失。
　　我当心的去关爱他人，这使情感不流于泛滥。我苛刻的对待往事，
　　这使人不必缅怀太多过去。我漠视无谓的闲言，
　　这使我内心宽畅。
　　我绝不过分对人热络，这使我掌握分寸。
　　我很少开口求人，
　　这使我自由。
　　我不欠钱，
　　这使我心安。
　　我让人欠我的钱，
　　这使我做傻瓜。
　　我看书，
　　这使我多活几度生命。我写字，
　　这使我免于说话。
　　我说话，
　　这使我不必写字。
　　我赚钱，
　　这使我证明能力。
　　我花钱，
　　这使金钱高贵。
　　我生病，
　　这使我了然健康必要。我健康，
　　这使我提高警觉。
　　我旅行，
　　这使我没有东西拴住。我安居，
　　这使我懂得乐业。
　　我穿衣，
　　这使我活用衣服语言。我吃饭，
　　这使我活得下去。
　　我哭，
　　因为我爱。
　　我笑，
　　因为不能不笑呀！